Yo cuido, tu cuidas, ella cuida, nosotras nos descuidamos. Por qué cuidar es peligroso para la salud de las mujeres

La psicóloga Pilar Pascual Pastor nos habla de la importancia de cuidarnos a nosotras mismas, no descuidarnos algo demasiado habitual en las mujeres, como el descuidarnos puede afectarnos a nuestra salud. 

Aprendemos de la sociedad que para ser aceptada y queridas tenemos que cuidar a los demás, esto nos crea una falsa autoestima, ya que nos hace sentir bien con nosotras mismas, y sentirnos culpables cuando no lo hacemos.

Tendríamos que preocuparnos más de nosotras.

Por otro lado, mientras están pendientes de todas estas cosas y dejan que su bienestar fluctúe entre lo bien y lo mal que les vayan las relaciones, están dejando de hacer algo verdaderamente saludable, como es dedicar el tiempo y el esfuerzo necesarios a la construcción de su propia autonomía. Es decir, están dejando de conocerse a sí mismas, de saber cuáles son sus cualidades y de desarrollar sus propias competencias. 

¡A cuidarnos  de nosotras mismas, a conocernos, desarrollarnos y a fomentar nuestra propia estima!

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