La psicóloga Pilar Pascual Pastor nos habla de la importancia de cuidarnos a nosotras mismas, no descuidarnos algo demasiado habitual en las mujeres, como el descuidarnos puede afectarnos a nuestra salud.
Aprendemos de la sociedad que para ser aceptada y queridas tenemos que cuidar a los demás, esto nos crea una falsa autoestima, ya que nos hace sentir bien con nosotras mismas, y sentirnos culpables cuando no lo hacemos.
Tendríamos que preocuparnos más de nosotras.
Por otro lado, mientras están pendientes de todas estas cosas y dejan que su bienestar fluctúe entre lo bien y lo mal que les vayan las relaciones, están dejando de hacer algo verdaderamente saludable, como es dedicar el tiempo y el esfuerzo necesarios a la construcción de su propia autonomía. Es decir, están dejando de conocerse a sí mismas, de saber cuáles son sus cualidades y de desarrollar sus propias competencias.
¡A cuidarnos de nosotras mismas, a conocernos, desarrollarnos y a fomentar nuestra propia estima!